上班族發(fā)病率最高

　　“現(xiàn)在的上班族，面臨著巨大的工作壓力和精神壓力，特別是時(shí)近年關(guān)，工作更是繁重，如果這種緊張狀態(tài)長時(shí)間得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。”神經(jīng)緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，促成胃病的發(fā)生。此外，現(xiàn)代上班族的生活中，飲食不均衡，過度勞累，作息時(shí)間不規(guī)律等都會(huì)引發(fā)胃病。

盡量吃些溫和的食物

　　胃腸道疾病雖然有較強(qiáng)的季節(jié)性，但只要注意保健養(yǎng)生，并非不可預(yù)防。醫(yī)生建議，冬季要特別注意胃部的保暖，特別是有胃痛病史的病人，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要均衡，切忌暴飲暴食，同時(shí)，要密切留意自己的大便有無油黑發(fā)亮，這往往是消化道出血的征兆。臺(tái)式壓力泵提醒，改善生活狀態(tài)從某種意義上來說勝于服藥。冬季氣候變化較大，要隨氣候的變化，適時(shí)增減衣服，尤其要注意腹部的保暖。保持良好的生活起居習(xí)慣，盡量吃一些溫和的食物，不要貪嘴。胃病患者最忌饑飽不均，暴飲暴食，煙、酒、咖啡等刺激性食物也是胃病的誘因之一。

　　效驗(yàn)仿真儀提示：飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，少吃多餐，定時(shí)定量，并注意細(xì)嚼慢咽。注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，避免藥物刺激，需要長期服藥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整用藥。